PALESTRAS
Como gerenciar o estresse em um cenário de grandes adversidades para atingir a alta performance profissional e pessoal
TREINAMENTOS
Como manter o auto controle diante de situações extremas. Vivências práticas e personalizadas
MENTORIA
Como viver em Alta Performance
com equilíbrio saudável. Transforme a correria em produtividade
Como aprender a Meditar, para desacelerar os pensamentos e achar um estado de calma e paz interior. Você terá acesso a uma sequência de áudios de meditação para ajudar na prática do autocontrole
Acesso exclusivo a uma aula (MasterClass) especialmente elaborada para quem busca reduzir o estresse e controlar a ansiedade no dia a dia, viver em alta performance através do gerenciamento de estresse e foco no produtividade.
Uma aula conceitual sobre como ter um sono de qualidade. A importância de estar com circulo circadiano bem equilibrado e como conseguir se recarregar de energia mesmo dormindo poucas horas. Além da aula personalizada você recebe o acesso a um áudio de meditação para otimização do sono
No mundo corporativo atual, onde a pressão é constante, os prazos são implacáveis e os desafios são cada vez mais complexos, a capacidade de lidar
No mundo corporativo atual, onde a pressão é constante, os prazos são implacáveis e os desafios são cada vez mais complexos, a capacidade de lidar
1.1. Atenção Plena no Presente – Você já se perguntou se consegue controlar sua atenção no tempo e no espaço de maneira eficiente? Imagine medir
