Como é a pratica de meditação para pessoas agitadas? Manter a mente ocupada e dinâmica colocando tod4 a atenção nas informações sensoriais. Se questionando: O que estou vendo, sentindo, escutando, etc.. Assim a mente para de vagar entre passado e futuro e começa a processar informações do presente mom3nto, e também além de processar informações… Continue reading Meditação para pessoas agitadas