1.1. Atenção Plena no Presente – Você já se perguntou se consegue controlar sua atenção no tempo e no espaço de maneira eficiente? Imagine medir o tempo em frações de segundo ou manter a mente focada no presente momento, mergulhando no estado mental de FLOW. Este estado permite que você evite pular entre passado e… Continue reading Tempo e Espaço – Perceba-se no Presente Momento